Kampta Kişisel Hijyen Nasıl Sağlanır?
Kişisel bakım, bireylerin bulunduğu ortam şartları veya çalışma koşulları ne olursa olsun kesinlikle aksatmamaları gereken bir alışkanlık. Ev ortamında kişisel temizlik oldukça rahat ve özenli şekilde bir şekilde yapılsa da seyahat ve tatillerde zor bir hâl alabilir. Kişisel temizlik nedir, sorusunu cevapladıktan sonra, bu yazımızda özellikle kamp şartlarında kişisel temizlik için yapılması gerekenleri açıklayacağız.
Kampta Kişisel Hijyen Nasıl Sağlanır?
Eşsiz doğanın ve manzaranın tadını çıkarmak, ağaçlarla ve gökyüzü ile haşır neşir olmak ve dinlenmek için kamp yapmak oldukça iyi bir fikir. Bu avantajların yanında kamp, bireyin kendi konfor alanının dışına çıkmasını da ifade eder. Bu yüzden hastalıklara yakalanmamak ve kampta neşeyi kaçıracak kötü sürprizlerle karşılaşmamak için hijyene dikkat etmek gerekir.
Kampta kişisel temizlik için yapılması gerekenlerin başında, kamp çadırını olabildiğince temiz alanlara kurmak gelir. Islak ve çamurlu bölgeler, durgun ve bulanık suların kenarları, güneş almayan alanlar, engebeli arazi kamp yapmak için pek de uygun sayılmaz. Öte yandan kamp öncesinde doğa tutkunlarının yanlarında mutlaka bulunması gereken kişisel temizlik araçları da bulunur. Sabunlardan kremlere kadar geniş bir yelpazeye sahip olan bu temizlik ürünleri, kampta kişisel hijyenin kilit noktası olur.
Kampta Kişisel Hijyen Sağlarken Nelere Dikkat Edilmelidir?
Kampta kişisel bakım ve temizliğin ilk kuralının doğru alan seçimi olduğunu söyledik. Bunun ötesinde kamp çantası seçimi de hijyen açısından oldukça önem taşır. Kampa getirilen yiyeceklerden kıyafetlere kadar pek çok malzeme, bu çanta içerisinde muhafaza edilir. Dolayısıyla kamp çantasının vücut destekli olması ve kumaşın dış etkenlere karşı dayanıklı seçilmesi önem taşır. Bu anlamda özellikle nemden etkilenmeyen ve çabuk koruyabilen çantalar önerilir. Ayrıca iyi bir çadır seçimi de hijyenik koşullarda kamp yapmanızı sağlar. Çadırlar; rüzgârdan, çamurdan, tozdan, böceklerden sizi korur. Tüm bu çevresel unsurları ideal seviyeye getirdikten sonra, öz bakım için kişisel temizliğe dikkat etmek gerekir. Kişisel temizlik çeşitleri arasında; el, ayak ve yüz temizliği gelir.
Ayak Hijyeni
Kamptan zevk almanın ön koşulu, sağlıklı ayaklara sahip olmaktan geçer. Çünkü hem kampta hem de yaşamın her noktasında tüm yükü, ayaklar çeker. Bu yüzden bireyler kamp yaparken hem kendilerini hem de doğayı temiz tutmaya özen göstermeli. Kampta ayakları temiz ve kuru tutmak, mantar ve diğer enfeksiyonlardan korunmayı sağlar. Bu anlamda çoraplar sık sık değiştirilmeli, ayaklar yıkanmalı ve yeni çoraplar kuru ayaklara giyinmeli. Ayrıca bir müddet yalın ayakla uzanmak ve ayakları dinlendirmek de oldukça etkili sonuçlar verir.
El Hijyeni
El hijyeni de kamp alanında kişisel temizlik için ve mikroplardan korunmak için büyük önem taşır. Bu yüzden; ateş yaktıktan sonra, gezi ve yürüyüşlerin ardından, yemek öncesi ve sonrası el hijyenine özellikle dikkat etmek gerekir. El temizliği için özel üretilen çeşitli kişisel temizlik malzemeleri, mutlaka kamp çantasının içerisinde yer almalıdır. Ayrıca bu malzemelerin her zaman erişilebilir yerlerde tutulmasına özen göstermek gerekir.
Diş Temizliği
Kamp alanında asla göz ardı edilmeyecek olan bir diğer kişisel temizlik konusu da dişler olur. Hangi koşullarda olursa olsun kamp çantasında diş fırçası ve diş macunu mutlaka bulunmalı. Bunun için mini ağız bakım setlerini tercih edebilirsiniz. Diş temizlik alışkanlıklarınıza göre gargara suyu, diş ipi gibi malzemeleri bu çantalara kendiniz ekleyebilirsiniz. Ayrıca su içmeye özen göstermek ve kampta şekerleme, tatlı ve benzeri gıdaları aşırı tüketmemek diş sağlığını korumaya yardımcı olur.
Saç Hijyeni
Kamp hijyenini sağlamaya çalışırken saçları da unutmamak gerekir. Özellikle yağlı saçlara sahip olan bireyler, ne yazık ki kamp esnasında daha fazla zorlanabilir. Ayrıca rüzgâr ve doğal faktörler göz önünde bulundurulduğunda kap yaparken saçlarda toz, bitki partikülleri ve çeşitli kalıntılar birikebilir. Bu yüzden kampta saçları yıkamak ve havalandırmak etkili çözümler sunar.
Çamaşırlar Temizliği
Kampta ateş yakmak, yemek yapmak, sportif faaliyetlerde bulunmak hatta yüzmek gibi birçok aktivite kıyafetlerin kirlenmesine neden olur. Elbette kirli kıyafetlerle kampa devam etmek kişisel hijyen açısından son derece risklidir. Kampta el, yüz, ayak ve kıyafetleri gerektiğinde yıkamak gerekir. Ayrıca nemli kıyafetler, mantar enfeksiyonu başta olmak üzere çok sayıda hastalığa neden olur. Özetle; kolay yıkanabilen ve hızlı kuruyan kıyafetleri seçmek kamp hijyeni açısından elzemdir. ‘’Kampta kişisel temizlik nasıl yapılır?’’ sorusunu cevapladığımıza göre artık temizlikte kullanılan malzemelere geçelim.
Kampa Giderken Yanınızda Götürmeniz Gereken Kişisel Hijyen Ürünleri Nelerdir?
Kampta kişisel temizlik araçlarının başında sabunlar bulunur. Doğal ve kaliteli bir sabun hem kıyafetler hem saç hem de vücut için rahat bir temizlik sunar. Öte yandan doğadaki canlılara kimyasal ürünlerle zarar vermemek adına doğal şampuanları seçmek gerekir. Ayrıca ıslak mendil, el dezenfektanı, kâğıt havlu, tuvalet kâğıdı, bol miktarda çöp poşeti, tuvalet ihtiyacı için kürek ve ilk yardım çantası da kamp gereçleri arasında mutlaka bulunmalı. Doğaya zarar vermemek için özellikle ıslak mendil, kâğıt havlu ve tuvalet kâğıdı atıkları, mutlaka çöp poşetlerinin içerisinde biriktirilmeli.
Kampta Tuvalet İhtiyacı Hakkında Bilmeniz Gerekenler
Tuvalet ihtiyacı kampın en büyük sorunlardan biri sayılır. Hem doğaya hem de sağlığa zarar vermemek için belirli kurallara uymak gerekir. Kampta tuvalet olarak kullanılacak yer, kamp alanına en az 50 – 60 metre uzaklıkta seçilmeli. Ayrıca bu aşamada rüzgâr faktörü de dikkat edilmesi gereken önemli bir unsur olur. Kampta hijyenik koşullarda tuvalet ihtiyacını karşılamak için tuvalet kâğıdı, dezenfektan, kolonya ve en önemlisi de sabun gibi malzemeler mutlaka hijyen çantasında yer almalı.
Kampta Duş İhtiyacı Hakkında Bilmeniz Gerekenler
Bazı kamp alanlarında tuvalet ve duş kabini bulunur. Fakat bu gibi imkânların bulunmadığı kamp alanlarında işler biraz daha da zorlaşır. Özellikle uzun süreli konaklamalarda duş ihtiyacı giderek artar. Ne yazık ki duş kabini olmayan yerlerde en iyi çözüm ıslak mendille vücudu silmekten geçer. Öte yandan vücut lifi veya süngeri de ıslak mendilin işlevini görür. Deniz ve nehir gibi alanların yakınında yapılan kamplarda, yüzmek duş için bir alternatif oluşturur.
Kıyafetler kadar kampta kullanılan tekstil ürünleri de doğru seçilmeli ve temiz tutulmalı. Duşun ardından kurulanmak için doğru havluyu seçmek gerekir. Green Petition; ülkemizde yüksek doğa hassasiyeti ile geri dönüştürülmüş havlu üreten öncü markalardan biri. Doğanın koynunda uyurken onu koruyacak ürünler ile kamp yapmak şüphesiz vefalı bir tutum olur. Siz de bu tutumu sergilemek için markanın geri dönüştürülmüş kumaşlardan üretilen havlularını seçebilirsiniz. Ayrıca kampta Havlular Nasıl Yıkanır? sorusuna cevap bulabilirsiniz.
Kişisel temizlik uygulamaları titizlik gerektirse de kamp tatili, kafa dinlemek ve doğa ile buluşmak için oldukça ideal bir seçenek olur. Kamp için yeni seyahat fikirleri edinmek adına Doğa Tatiliniz İçin 10 Tatil Rotası yazımızı inceleyebilirsiniz.
